Son sustancias químicas que se encuentran en
pequeñas cantidades en el organismo para intervenir en su metabolismo. Se les
conoce de esta manera (oligoelementos) debido a que la cantidad requerida de
cada uno de ellos es menor a 100 mg. Estos elementos químicos, en su mayoría
metales, son esenciales para el buen funcionamiento de las células.
Los oligoelementos en general estimulan la
formación de paredes celulares, realizan transportes de energía y oxígeno,
ayudan con rigidez en los diferentes tejidos del cuerpo y son catalizadores en
los procesos de metabolismo.
¿Cuáles son?
Calcio, cobalto, cobre, flúor, fósforo,
manganeso, potasio, selenio, sodio, yodo, zinc.
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